Proteinina ambony sy ambany tavy: Mifidiana nono akoho sy saumon tsara kalitao ho akora fototra, misy proteinina be. Ny votoatin'ny tavy ambany dia manampy amin'ny fisorohana ny matavy loatra amin'ny saka.
Manolotra fomba mahafinaritra hanandramana fomba fitsaboana vaovao ho an'ny sakao izahay, indrindra raha manana vavony saro-pady izy ireo na olana fandevonan-kanina hafa. Ny sakafo ara-pahasalamana mifanaraka tsara amin'ny biby tsirairay no fototry ny fiainana lava sy mavitrika, noho izany dia zava-dehibe ny mahita fitambarana izay mety amin'ny saka.
