Proteinina ambony sy ambany tavy: Mifidiana nono akoho tsara kalitao, misy proteinina be. Ny votoatin'ny tavy ambany dia manampy amin'ny fisorohana ny matavy loatra amin'ny saka.
Mamorona tsiro: nono akoho tsara kalitao voafantina, ary sakafo voalanjalanja, izay mahasoa mba hanitsiana ny filan'ny saka.
Fahasalamana sy fiarovana: Tsy misy loko sy tsiro artifisialy, ary ny akora vita amin'ny sakafo ho an'ny olombelona dia ampiasaina mba hiantohana ny fahasalamana sy ny fiarovana.
