-
Fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny alika
Na mihinana sakafo ny alikanao ka manampy azy hampihena lanja ianao, na te hitazona azy amin'ny endriny tsara fotsiny, dia mahavelona sy ambany kaloria ary afaka manampy ny alikanao hihazona fomba fiaina ara-pahasalamana ireto tsakitsaky an-trano mora vidy ireto. Toro-hevitra momba ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana Satria fotsiny ianao miezaka ny hitazona ny alikanao ho salama d...Hamaky bebe kokoa -
Torohevitra 7 tena ilaina amin'ny fahadiovana ho an'ny tompon'alika
1. Miborosy ny akanjony Ny borosy haingana dia afaka mandeha lavitra. Ny fanosehana ny volon'ny alikanao dia hanampy amin'ny fanesorana ny loto sy ny volo maty amin'ny akanjo sy hoditry ny alikanao. Izy io koa dia hanampy amin'ny famoahana ireo menaka voajanahary izay mampamirapiratra ny akanjon'ny alikanao ary manome azy io ho salama. Ny fiborosiana tsy tapaka koa dia hampihena ny matting...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana ny fitazonana ny biby fiompinao any ivelany ho azo antoka sy hafana amin'ity ririnina ity
Ny ankamaroan'ny aretina mifandray amin'ny andro mangatsiaka dia misy ifandraisany amin'ny fiposahan'ny hatsiaka. Getty Images Ny andro ririnina dia mety sady tsy mahazo aina no mampidi-doza ho an'ny biby fiompy izay mandany ny ankamaroan'ny fotoanany any ivelany. Ny volana Janoary sy Febroary no volana mangatsiaka indrindra amin'ny taona, ka zava-dehibe ny pr...Hamaky bebe kokoa -
Inona no atao hoe calcium supplements?
Ny fanampin-tsakafo kalsioma dia karazana kalsioma isan-karazany ampiasaina hitsaboana na hisorohana ny fatran'ny kalsioma ambany (hypocalcemia) amin'ny karazana maro. Mety misy kalsioma misy laktate, citrate, ascorbate, carbonate, gluconate, na phosphate. Ny sakafo taolana koa dia nampiasaina ho loharanon-kalsioma; fa ny vokany...Hamaky bebe kokoa -
Ingredient 7 tokony hotadiavina amin'ny sakafom-biby kalitao avo lenta
Te-hahazo antoka ve ianao fa manome sakafo tsara indrindra ho an'ny namanao volom-borona? Raha ny momba ny sakafo ho an'ny biby fiompy dia zava-dehibe ny kalitao - raha ny marina, ny zavatra hohanin'ny biby fiompinao dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalamany sy ny fahasalamany ankapobeny. Saingy miaraka amin'ny marika maro samihafa, ingredient...Hamaky bebe kokoa -
Karazana fako saka sy fomba hifidianana ny tsara
Miaraka amin'ny karazana fako saka maro eny an-tsena ankehitriny, ny fisafidianana ny tsara dia mety ho asa mampisafotofoto. Ahoana no ahafantaranao hoe inona no fako saka tsara indrindra ho an'ny saka namanao? Ny fako saka tsara indrindra dia ilay tian'ny sakao sy hampiasainao. Na izany aza, zava-dehibe ihany koa ny misafidy...Hamaky bebe kokoa -
Misafidiana fandriana alika ho an'ny alika zokiolona
Rehefa mihalehibe ny alika dia mila fikarakarana manokana izy ireo ary manomboka manana filana hafa noho ny teo aloha. Anisan’izany ny filan’izy ireo torimaso. Mety ho hitanao fa tsy mahazo aina ny alikanao lehibe amin'ny alina. Angamba ianao efa nahatsikaritra fa ny alikanao zokiolona dia matory tampoka amin'ny tany fa tsy ao amin'ny...Hamaky bebe kokoa -
Inona no tokony hotadiaviko amin'ny sakafo alika zokiolona?
Araka ny voalaza etsy ambony, rehefa antitra ny alikanao, dia mety manomboka miova ny metabolisma glucose ao amin'ny atidohany, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fitadidiana, ny fifantohana ary ny fahaiza-manao. Ireto misy sasantsasany amin'ireo zavatra manan-danja tokony hodinihina rehefa misafidy sakafo alika zokiolona ianao. Ny tavy ambany sy ny proteinina ambony: Ianao...Hamaky bebe kokoa -
Torolàlana amin'ny fisafidianana ny sakafo saka maina tsara
Tena zava-dehibe amin'ny fahasalamany sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ny fisafidianana ny sakafo maina ho an'ny saka. Miaraka amin'ny safidy maro azo eny an-tsena, dia mety ho sarotra ny mamaritra hoe iza no marika sy raikipohy mety indrindra amin'ny sakaizanao. Ao amin'ity torolàlana ity, hojerentsika ny antony mahatonga ny cons...Hamaky bebe kokoa -
FIFIDIANANA NY SAKAFO ALIKA TSARA INDRINDRA: INONA NO TOKONY HO HEVITRAO?
Ny sakafon'alika tsara indrindra dia ilay mifanaraka amin'ny kibon'ny namanao volom-borona, manintona ny alika hihinana, ary mitazona azy ho salama sy falifaly. Na izany aza, ny fitadiavana ny sakafo tsara indrindra ho an'ny alika dia mety ho toy ny asa sarotra amin'ny safidy maro azo alaina. Saingy aza manahy, eto izahay hanampy amin'ny fanamorana ny dingana! Amin'ity...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no fitandroako ny tenako sy ny alikako amin'ny manodidina alika sy olona hafa?
Rehefa mivoaka miaraka amin'ny alikanao ianao, na irery irery aza, indraindray dia misy toe-javatra iray izay mety hanatonan'ny alika anao amin'ny fomba tsy sariaka na fandrahonana. Mety hatahotra izany ary mety hampidi-doza. Betsaka ny kaikitry alika voalaza fa nitranga tao an-trano ary nahavoarohirohy ny ankizy. Manasongadina izany fa...Hamaky bebe kokoa -
Tena mila anao ve ny sakanao?
Na dia toa zavaboary mahaleo tena aza ny sakao, dia miantehitra amin'ny fanatrehanao mihoatra noho izay tsapanao izy ireo. Amin'ny ankapobeny dia mahazo fampiononana ny saka noho ny fisian'ny olona ao amin'ny fonony. Azonao atao ny manonitra ny tsy fahatongavanao amin'ny alàlan'ny famoronana tontolo mampanan-karena izay manentana ny sain'ny...Hamaky bebe kokoa
