Fanampiny angovo: ny proteinina afa-po ny akoho tratra dia ambony, izay tsy afaka manampy hery, fa koa ny biby proteinina, izay mora levonina sy mandray palatability: ny fomba fanodinana ny ambany-mari-panao mofo dia afaka manidy tsara ny sakafo, sakafo fifandanjana, izay mety hanitsy ny fahazotoan-komana ny alika, fa koa miantoka ny tany am-boalohany ny tsirony Fanesorana: akoho nono hena ho malefaka molar conducient, Canhive mifoka rivotra. manome fahafaham-po ny toetran'ny henan'alika amin'ny fotoana iray ihany, malefaka mitsako, avelao ny alika tia tsy mamoaka vava, miantoka amin'ny hena, manatsara ny fiarovana ny sakafo ho an'ny alika miantoka ny fahafaham-po sy ny fahasambarana: fanaova hafanana ambany, akoho akoho azo hanina, mba hiantohana ny fiarovana ny sakafo, mety hahatsapa ho maivamaivana azo hanina.
Iray amin'ireo endri-javatra manan-danja amin'ny Fitsaboana Alika Akoho misy proteinina avo lenta ny atiny proteinina avo lenta. Ny alika dia mila sakafo be proteinina mba hanohanana ny fomba fiainany mavitrika sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Ny tratran'ny akoho dia loharanon-proteinina tena tsara, tsy vitan'ny hoe mora raisina, fa manome hery betsaka ho an'ny alika koa. Amin'ny fampidirana ny sakafonay ao amin'ny sakafon'ny alikanao dia azonao antoka fa mahazo ny otrikaina ilaina ilainy izy ireo mba hivelatra.
