Proteinina ambony sy ambany tavy: Mifidiana nono ganagana avo lenta, angisy, proteinina avo lenta. Ny votoatin'ny tavy ambany dia manampy amin'ny fisorohana ny matavy loatra amin'ny saka.
Ny tsirony tsara: Hena madio kalitao avo lenta sy sakafo voalanjalanja, izay mahasoa amin'ny fanitsiana ny filan'ny saka.
Fahasalamana sy fiarovana: Mba hiantohana ny fahasalamana sy ny fiarovana ambony indrindra, ny loko sy ny tsiro voajanahary ihany no ampiasaina, ary koa ny akora mitovy kalitao amin'ny sakafon'olombelona.
